Comment lire une liste INCI : le guide simple pour comprendre les ingrédients cosmétiques

 

La liste INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) apparaît sur tous les produits cosmétiques. Pourtant, pour la plupart des consommateurs, elle ressemble à une suite de noms scientifiques incompréhensibles.

Apprendre à lire une liste INCI permet pourtant de faire des choix plus éclairés et d’éviter certains ingrédients controversés.

Voici les règles essentielles pour comprendre la composition réelle d’un produit cosmétique.

Les ingrédients sont classés par ordre de concentration

Dans une liste INCI, les ingrédients sont classés du plus présent au moins présent.

Cela signifie que :

-les 5 premiers ingrédients représentent souvent la majorité de la formule

-les derniers sont généralement présents en très faible quantité

Si un ingrédient actif apparaît tout à la fin de la liste, sa concentration est probablement très faible.

 

 

Les noms sont en latin pour   les plantes

Les ingrédients naturels apparaissent  souvent sous leur nom botanique latin.

Exemples :

Aloe Barbadensis Leaf Juice → aloe vera

Butyrospermum Parkii Butter → beurre de karité

Helianthus Annuus Seed Oil → huile de tournesol

Ce système permet d’avoir une nomenclature universelle.

 

 

Les ingrédients controversés sont souvent faciles à repérer

Certains ingrédients reviennent régulièrement dans les débats sur la sécurité des cosmétiques.

Exemples :

Sodium Lauryl Sulfate (SLS)

Parabens

Phthalates

Triclosan

Ils ne sont pas toujours interdits, mais leur utilisation est parfois discutée dans la littérature scientifique.

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Les parfums peuvent cacher de nombreuses substances

 

 

 

Le terme “Parfum” ou “Fragrance” peut regrouper plusieurs dizaines de composés.

Cela rend difficile l’identification précise de certains ingrédients.

Pour les peaux sensibles, il peut être préférable de privilégier des produits sans parfum ajouté.

 

 

 

Conclusion

Comprendre une liste INCI ne demande pas de connaissances scientifiques avancées.

Avec quelques règles simples, il devient possible de mieux comprendre la composition réelle des produits que nous utilisons chaque jour.

Chez Antidote Lab, nous développons des produits conçus pour limiter l’utilisation d’ingrédients controversés et privilégier des formulations plus simples.